O PERSONAL GROUP é um programa de treinos presenciais em grupo reduzido.
São aulas com duração média de 60 minutos, com 2 a 3 frequências semanais (dependendo do plano).
Você treina com um grupo de até 4 pessoas, acompanhado por um treinador.
Os treinos são baseados em força funcional, com variações criativas e seguras.
Conquiste disciplina, consistência e resultados visíveis com treinos funcionais e acompanhamento de perto.
Deseja foco em qualidade de vida e bem-estar ou está acima do peso e quer um início seguro
Quer um treino que não seja entediante como a academia
Tem medo ou bloqueio com o Crossfit tradicional
Busca acompanhamento mais individualizado, sem pagar caro por personal
Precisa de disciplina e constância para voltar ao ritmo
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